רכיבים:
בטא-אלנין (CarnoSyn®), מייצבים (E464, עמילן שונה, E463), חומרים נוגדי התגבשות (E341, E470b, E551),
חומר תפזורת E460. 1 טבלה. = 1350 מ”ג
*תוספי תזונה אינם מחליפים תזונה מאוזנת ומגוונת. אין לחרוג מהמינון היומי המומלץ הנקוב. הרחק מהישג ידם של ילדים.*
פותח ומיוצר בשוויץ.
בטא אלנין בטעם נטרלי Sponser BETA ALANINE
בטא-אלנין מבית SPONSER® הוא חוצץ חומצה תוך תאי לספורטאי תחרות וכוח. מתאים לפעילות גופנית בעצימות גבוהה וחוזרת על עצמה, שבה חומצת השרירים והפחתת ה-pH הנלווית בדם מגבילים את הביצועים.
הודות לשיפור “קיבולת החומצה החומצית” מספקת בטא-אלנין סבילות מוגברת ללקטאט. לפיכך, עם סבילות הלקטט של האדם שנגזרת מפעילות גופנית ספציפית, ספורטאים יכולים להחזיק עומס נתון למשך זמן ארוך יותר או להשיג ביצועים גבוהים יותר בזמן מוגדר מראש. יתר על כן, ניתן לצפות להתאוששות מהירה משמעותית מכיוון שהוצאת החומצה מהשריר מואצת על ידי קיבולת החיץ המוגברת.
בטא-אלנין רשום על ידי מוסדות בעלי שם בינלאומי ממדעי הספורט והתזונה (Swiss Sports Nutrition Society, Australian Institute of Sport) בתור תוסף A עם היעילות הגבוהה ביותר.
איזה ספורט תועלת?
– ענפי ספורט אנאירוביים-לקטיים טיפוסיים:
שחייה, מסלול ושדה (מרחקים קצרים ובינוניים), חתירה, סקי, סקי קרוס קאנטרי (ספרינט)
– עומסי מרווחים חוזרים:
ספורטאי כוח, ענפי ספורט קבוצתיים שונים (כדורגל, הוקי), אומנויות לחימה (קראטה, ג’ודו)
תרגיל ההתנגדות הממוקד של קבוצות שרירים מבודדות אצל ספורטאי כוח מייצר ערכי לקטט גבוהים מאוד מקומית, שיש להסירם מהר ככל האפשר. אם השריר נשאר חמוץ יותר מדי זמן, לא ניתן להשלים את הסט הבא במהירות מספקת ובעוצמה מספקת.
נראה ששיפורי הביצועים בולטים יותר ככל שהחמצת המטבולית הנגרמת בעומס גדול יותר. לפיכך, ספורטאים כמו רצים למרחקים בינוניים, חותרים, שחיינים או גולשים שרגילים לפעילות גופנית אנאירובית צפויים להפיק תועלת רבה יותר מתוספים מאשר ספורטאי סיבולת כמו רצים למרחקים ארוכים, טריאתלטים או רוכבי אופניים.
תפקוד ואופן פעולה
בטא אלנין כתוסף חומצת אמינו מעלה את רמת הקרנוזין בשריר. התפקיד החשוב ביותר של קרנוזין הוא לחצץ חומצות. בניגוד לחציצה חוץ-תאית של העמסת סודה (השווה LACTAT BUFFER), הקרנוזין פועל בתוך התא. עניין רב בהקשר זה הוא היישום המשולב של העמסת סודה ותוספי בטא אלנין על מנת לשפר את יכולת החציצה החוץ-תאית וגם התוך-תאית.
הודות לתכשירי הטבליות בשחרור איטי, נמנעת תחושת העקצוץ הלא נעימה (אך לא מזיקה) של העור הנגרמת על ידי בטא-אלנין. אנא עקבו אחר הוראות השימוש (שלב הטעינה).
טיפ: כחומר חיץ תוך תאי מתאים בטא-אלנין במיוחד בשילוב עם חיץ חומצה חוץ תאי LACTAT BUFFER של SPONSER®.
מוצר זה הוא טבעוני.
אופן השימוש:
2 על 2 טבליות ביום, רצוי עם ארוחה. אין לצרוך יותר מ-8-10 שבועות, ואז להפסיק את הצריכה למשך כ. 4 שבועות.
מתאים לספורט כוח כמו גם לשחייה, אתלטיקה, ספורט קרב, סקי, ענפי ספרינט וספורט סיבולת למרחקים קצרים.
לביצועים מקסימליים SPONSER ממליץ על שימוש משולב עם מאגר Lactat.
